raw power και judo στιγμές!
Από τη μικρή μου εμπειρία ως Judoka σήμερα ίσως ήταν μια από τις καλύτερες προπονήσεις! Στο tatami βρέθηκαν πρώην ομοσπονδιακοί προπονητές, αρκετά νταν και πρωταθλητές (όχι ενεργοί πια) από αθλήματα όπως η πάλη .
Δεν ξέρω πως να το περιγράψω αλλά τον πρωταθλητή της πάλης τον προσπάθησα αλλά .120++ κιλά ήταν πάρα πολλά πια για μένα! Το ενθαρρυντικό είναι οτι το judo σου δίνει την ευκαιρία να αμυνθεις όταν ένας τέτοιος τύπος σε ρίξει στο έδαφος - μιας και οι τεχνικές εδάφους είναι σε πολλά σημεία συγγενικές με την ευρύτερη έννοια της πάλης!
Φυσικά υπήρχαν και άλλες βρώμικες κινήσεις όπως κεφαλο-κλείδωμα και γύρισμα του κρανίου - κάτι το οποίο είναι αυστηρή ποινή στο Judo και δεν επιτρέπεται. Ο αντίπαλος μου δεν το ήξερε βέβαια και όταν άκουσα τα 2 πρώτα κρακ,με οτι δύναμη μου απέμεινε έσκυψα γρήγορα κάτω και τη γλίτωσα!
Το συμπέρασμα είναι οτι αν σου τύχει το λαχείο και ένας τέτοιος όγκος βρεθεί μπροστά σου τότε αυτό που θα σε σώσει (αν) είναι η γρηγοράδα και η τεχνική σου. Όσο πιο γρήγορα μπορείς πρέπει να κινηθείς και να αιφνιδιάσεις - αν η τεχνική σου είναι καλή έχεις μεγάλες πιθανότητες να σου βγει η κίνηση και να αποκτήσεις πλεονέκτημα, αλλιώς .αν σε κλειδώσει χαχα κρατάς την ανάσα σου γυρίζεις στα πλάγια το κρανίο σου για να μη σε πνίγει στην καρωτίδα και προσπαθείς το καλύτερο. Ο παλαιστής θέλει γενικά να σε ρίξει στο έδαφος και μετά να σε αποτελειώσει το judo είναι και όρθιο και πάλη οπότε γενικά προσπαθείς - έχεις τεχνικές όσο πιο καλά τις ξέρεις - προσπαθείς!
Επίσης ένα μικρό πλεονέκτημα είναι η φυσική κατάσταση - όσο πιο πολλά κιλά και μάλλον, λιγότερα γυμνασμένος κάποιος - όσο καλός και αν είναι αν αντέξεις μπορείς να τον κουράσεις, είναι απίστευτο το effect της κούρασης.Το θέμα είναι να αντέξεις και εσυ το πολλαπλάσιο της δύναμης που σε πλακώνει και σε χτυπάει!
Ωραίες στιγμές χωρίς πλάκα όσο και αν ακούγονται κάπως. Το judo είναι άθλημα το λέω συνέχεια - ευγενές άθλημα - οι προπονήσεις είναι ελεγχόμενες και πάντα πρώτο μέλημα είναι η ασφάλεια του συναθλητή σου! Αλήτικες και μαλακισμένες συμπεριφορές απορρίπτονται αμέσως και κανένας βλάκας δεν έχει θέση μέσα στο tatami αν δεν έχει μπορέσει πρώτα να τιθασεύσει τα νεύρα του.
Αντίπαλος σου στο judo είναι ο εαυτός σου και το σώμα σου. Η καταπόνηση είναι τόσο μεγάλη (φυσική άσκηση) που σε φέρνει στα όρια. Σε αυτά τα λίγα χρόνια που κάνω Judo έχω δει ανθρώπους να κομπάζουν για τη φυσική τους κατάσταση straight από τα γυμναστήρια και τα σιδεράδικα της γειτονιάς με μπράτσα πιο μεγάλα και από μένα - μετά από 20 λεπτά έτρεχαν στην τουαλέτα να ξεράσουν γιατί δεν άντεξαν! Δεν υπερβάλλω.2 λεπτά πάλης όρθια ή στο έδαφος αρκεί να κάνει τους fake αγύμναστους να λυγίσουν κάτω από την πίεση και να δείξουν το μεγαλείο των χαπιών φουσκώματος!
Το λέω και το ξανάλέω - κάντε αερόβια άσκηση - ιδιαίτερα οι IT άνθρωποι βάλτε τακτικά τη γυμναστική στη ζωή σας, μην επιλέγετε στατικά hobby η sport, καλά για κάτι άλλα που αγγίζουν την ποζεριά δε θα μιλήσω (χαχα). Γουστάρεις και λίγο action; θες να βγάλεις την ένταση της ημέρας; θες να δυναμώσεις ψάξε για κανένα dojo σ τη γειτονιά σου μπές μέσα και ζήτησε να κάνεις δοκιμαστικά 1-2 προπονήσεις! Η τακτική άθληση από ένα σημείο και μετά είναι ναρκωτικό .
το πιο ωραίο και μετρημένο είπε ο guest δάσκαλος, _χαίρομαι που παρόλο την πίεση της καθημερινότητας και της ζωής μιας και δεν είστε παιδάκια - έρχεστε στο dojo δίνεται τον καλύτερο σας εαυτό- αθλείστε, ευχαριστιέστε το Judo - αυτή είναι η ουσία και έτσι πρέπει να συνεχίσετε.Το judo είναι άθλημα!